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肘と膝の使い方。


動画を貼り付け。

ライダーの、目線(頭)が上下にぶれないもんなぁ。
体全体がそうなんだろうけど、やっぱり肘と膝の使い方が柔らかい。

路面の凹凸に沿っての、ライディング。
こんな走りができたら、もっとMTBが楽しいだろうなぁhappy02

肘も難しいけど、「膝を柔らかく」とういのが、難しい。
その辺のところに詳しい、マニュアル本とかは、ないものなんだろか・・・と思う今日この頃。

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コメント

コナさんあらため、マークさん
お引っ越ししてたんですね☆

今後とも遊びにきちゃいますので
ヨロシクお願いしまーすbullettrain

投稿: てつ | 2010年3月 5日 (金) 01時58分

マークさん!? お引越しされたんですね♪

こちらでも、また仲良くさせてくださいネ(^_-)

投稿: おかん | 2010年3月 5日 (金) 09時35分

お引越し先にもストーカー的にやってまいりました。
これからもよろしくお願いします(^^

投稿: メロビ | 2010年3月 5日 (金) 19時20分

てつさんへ

タイトルと共に、名前も変えてみました(^^)
こちらこそ、よろしくお願いいたしますnote

投稿: マーク | 2010年3月 5日 (金) 20時22分

おかんさんへ

ようやく、使い方に慣れてきました^^;
名前も変わりましたが、引き続きよろしくお願いいたしますup

投稿: マーク | 2010年3月 5日 (金) 20時24分

メロビさんへ

ご訪問、ありがとうございま~す(^^)
こちらこそ、よろしくお願いいたしますnote

投稿: マーク | 2010年3月 5日 (金) 20時28分

マークさんコンバンハ”

旧日記をココ最近さかのぼって見てましたbook
この絵文字可愛いですよね” 沢山使っちゃおうと思いますwink

これからも更新楽しみに待ってますねshine

投稿: JUN | 2010年3月 5日 (金) 21時25分

JUNさんへ

「旧日記をさかのぼって見てました」←そうだったんですか!?ちょっと驚きです^^; 恥ずかしいほどの!?低アクセスなブログなので、更新楽しみに~なんて言っていただけると、うれしいですhappy02 これからも、ヨロシクお願いしますhappy01

投稿: マーク | 2010年3月 6日 (土) 00時41分

MTBerのポジションで最近気になるのがスクワットの形です。
DHなんかを見ていると、バイクを水平に置いたとすれば、ライダーの肩と足(踵?)を結んだ線がそれに対して垂直になってるんじゃないか?ということ。これはスクワットの基本形でしょ。
ロードでもペダリングは重量挙げの選手をイメージして、とのこと。膝の曲がりは直角に近く、そんなに曲がらない。
だから、首から足首まで全ての関節がパンタグラフのように折れ曲がるんじゃなくて股関節がほとんどの衝撃を吸収してるんじゃないか?と思ってるんです。
長々失礼しました。coldsweats01ブログどんどん更新してください。楽しみにしています。eye

投稿: ガハク | 2010年3月 6日 (土) 18時09分

ガハクさんへ

長いコメント大歓迎です!
実は、ガハクさんが、試行錯誤しながらトラ錬に励んでおられるのに触発されて、最近向上心が芽生えてしまったんですcoldsweats01 
なるほど・・・ということは、股関節が曲がるのが先で、その結果として「膝が曲る」というような、ニュアンスでしょうか?

「スクワットの基本形」←この辺を意識して、DHしたいなぁ!と思ったら、明日から雪みたいですねcrying

投稿: マーク | 2010年3月 7日 (日) 00時16分

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